Bonjour,
Je suis satisfaits d'avoir fini en 13 h39 minutes ( 1769/ 2560 partants).
C'est mieux que mon objectif .
La natation s'est bien passée malgré la baston du départ, j’ai probablement le record de distance sur le parcours vu le nombre de canoës que j’ai croisé.
Le parcours vélo était très beau, heureusement car j’ai eu le temps d’en profiter ( 7h30) et j’ai eu un coup de mou du 110ème au 120ème km..
Je me suis refais une santé sur la fin du parcours en soignant mon alimentation .
Le marathon (4h12) s’est bien passé malgré un blocage de l’estomac sur les 10 derniers kms qui m’a empêché de m'alimenter et de m’hydrater . J’ai fini dans la gestion de la douleur, mais surtout avec la joie d'avoir atteins un objectif qui m’a fait faire des sacrifices depuis 4 mois.
J’ai partagé cette course avec des gens supers dont certains n’ont pas fini. Le parcours peut être impardonnable même pour les mieux entrainés. Tu penses tout le temps qu’une défaillance peut arriver.
L’Ironman c’est de l’entrainement, de l’entrainement, de l’entrainement, de la diététique et du mental. Dans mon cas avec seulement 16 semaines à 9h30 d’entrainement de moyenne, j’ai privilégié le mental.
Etre sur la ligne de départ c’était déjà une victoire, après ce n’était plus que du bonheur.
Merci de m’avoir apporté votre soutien mais surtout merci d'avoir su créer un club avec des entraineurs capables de se mettre au service de chacun, quelque soit son niveau, son objectif, sa discipline ou sa disponibilité.
A bientôt
Philippe
