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SECTION

NATATIONNatation EAU LIBRE 

PRÉSENTATION de la Section Eau Libre :

Au travers de sa section eau libre, le TRI AVENTURE est le seul club du Pays de Fontainebleau à proposer des entraînements dédiés à la spécifié de la natation EAU LIBRE.

La section eau libre propose plusieurs entraînements par semaine. Ils durent entre une et demie et deux heures. Ceux ci sont orientés longue distance.

*Section affiliée à la Federation Française de Natation, 

 

Double Parcours de compétitions: 

Parcours Natation Bassin :

  • Participation aux compétitions du calendrier FFN Natation Course
    • Departement
    • Région
    • National (Critères de qualification)

Parcours Eau Libre :

  • Participation aux étapes de la coupe de France Eau Libre
  • Participation aux Championnats de France Eau libre (Critères de qualification)

PRÉSENTATION DE LA DISCIPLINE EAU LIBRE :

La natation en eau libre est une discipline olympique depuis les Jeux de Pékin en 2008 qui se tient en milieu naturel. Tous les ans sont organisés des championnats de France indoor du 5 km et des championnats de France toutes épreuves confondues (5km, 10km et 25 km).

Au niveau régional et départemental, des compétitions, sur des distances plus courtes, sont organisées par les clubs ou comités départementaux permettant aux plus jeunes nageurs d’y prendre part dès 12-13 ans.

RECOMMANDATIONS

Nager en section d’eau libre implique cependant une autonomie dans la pratique.

Compte tenu de cette contrainte, la Section Eau Libre ne peut être ouvert aux nageurs débutants*. Et ce, même si les entraînements ont lieu en bassin.

* Se rapprocher du Coach.

Des propositions d’essais pourront être mis en place. Le coach pourra également être amené à demander un temps de référence sur 400, 800 ou 1500m ou une participation antérieure une étape d'Eau Libre (par exemple en étape Coupe de France).

ENTRAINEMENTS

Lieux : Piscine CNSD (Citésport) 

Encadrement : Les entraînements sont encadrés par un coach diplômé d’État qui apporte :

  • Planification d’entraînement / Suivi sportif / Préparation Physique / Préparation Mentale / Conseils Nutrition…

 

HORAIRES D'ENTRAÎNEMENTS Section Eau Libre

LUNDI 18h15-19h45 Piscine CNSD (Citésport)

MARDI  18h15-19h45 Piscine CNSD (Citésport)

JEUDI Matin 7h-8h45 Piscine CNSD (Citésport)

JEUDI  18h15-19h45 Piscine CNSD (Citésport)

VENDREDI  17h45-19h30 Piscine CNSD (Citésport)

SAMEDI 7h-9h Piscine CNSD (Citésport)

* Séance de Musculation à Caler

Votre contact pour la Section Eau Libre :CONTACT

SAISON 2021-2022

CRÉATION D'UNE SECTION NATATION MAÎTRE (MASTER)

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Contact Coach : nacair@hotmail.fr