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STAGE PRÉPARATOIRE

Du 2 au 6 mai, le collectif eau libre a posé ses valises a Loano en Italie afin d’effectuer un stage préparatoire en vue des championnats de France juniors et des prochaines compétitions régionales.

 

Pour ce faire, deux entraînements quotidiens ont été organisés dans le bassin extérieur de 50 m de la commune de Loano. Deux des couloirs de la piscine étaient entièrement mis à disposition de l'équipe pour des créneaux de 2 heures matin et après midi. De ce fait, nos athlètes ont nagé aux alentours de 50 kilomètres durant ces 4 jours.

 

En plus des quatre heures quotidiennes de natation, des sessions de réveil musculaire et de préparation physique ont été mis en place afin de remplir chaque journée, induisant une charge physique globale importante.

 

En définitive, ce stage, piloté par Nacer Aouad, a été l'objet de bilans très positif, chacun y trouvant un bénéfice dans sa poursuite de l'excellence sportive.

 

Désormais, la dernière phase de préparation des échéances nationales et régionales estivales des jeunes nageurs et nageuses du groupe est lancée !!!