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Entraînements

  • En bleu, le gymnase Lucien Martinel : cours de PPG (renforcement musculaire) ; le mardi, de 19h00 à 20h30.

  • En rouge, le stade Philippe Mahut : entrainement de course à pied (footing, seuil, VMA) ; le jeudi, de 19h00 à 20h30.
  • Le dimanche : sortie trail en fôret ; le matin, d'une durée d'1h30 à 2h00. Les départs se font depuis un parking de la forêt de Fontainebleau. Date, heure et lieu du rdv ici.

 

Pas d'entraînements au gymnase et au stade durant les périodes scolaires. Remplacés par une sortie trail.

 

Equipement de base

  • Lampe frontale à batterie et LED.
  • Baskets avec des semelles propres pour le gymnase.
  • Chaussures de trail pour la course à pieds et les sorties en forêt.

Horaires

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
PPG  

19h00 - 20h30

Gymnase Lucien Martinel

         
Course à pieds      

19h00 - 20h30

Stade Philippe Mahut

    Sortie trail en forêt
Vélo          

Sortie VTT avec les raiders *

Sortie route avec les triathlètes *

Marche nordique 19h00 - 20h30 *         Sortie en forêt *  

* Les lieux de rendez-vous et les horaires de ces activités peuvent changer d'une semaine à l'autre. Se renseigner auprès du responsable de la section concernée.

 

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